Antes de llegar a la psicología clínica mi camino se dirigió por otros cauces que al final desembocaron en mi pasión por comprender, ayudar, educar, y en definitiva, poder compartir todos los conocimientos adquiridos durante tantos años en los estudios y laboralmente.

Provengo de una familia de educadores y he ido incorporando esos conocimientos desde que era un niño, de ahí la facilidad que para mí fue enseñar en colegios, ser tutor y orientador educativo. Pero al cabo de unos años, fui consciente de lo limitado que era el sistema educativo en relación a mis intereses. Comprendí la función del profesor y del orientador educativo y me di cuenta que en ese ámbito no podría desarrollar mi pasión por ayudar desde la perspectiva de la psicología, tanto a niños como a familias y adultos.

He ido avanzando en mi educación como psicólogo sanitario, formándome e integrando diferentes modelos teóricos para poder adaptarme a cada paciente, siendo vital y una suerte poder disfrutar de la profesión que siempre he querido, aprendiendo de las circunstancias, compartiendo con mis compañeros de trabajo y desarrollando ideas y modelos para favorecer una terapia efectiva desde un punto de vista psicológico y humano.

Vivimos en el mundo de la información. Igual que en los demás ámbitos laborales, en la psicología clínica ha habido una explosión de diferentes terapias donde «venden» las excelentes virtudes de cada una de ellas como si fuese un dogma, (terapias sistémicas, terapias cognitivo conductuales, terapias psicodinámicas, terapias humanistas…)

Nuestro gabinete de psicología cuenta con especialistas en el campo de la psicología clínica y la RPP®. Os presentamos a nuestro equipo:

Antes de llegar a la psicología clínica mi camino se dirigió por otros cauces que al final desembocaron en mi pasión por comprender, ayudar, educar, y en definitiva, poder compartir todos los conocimientos adquiridos durante tantos años en los estudios y laboralmente.

Provengo de una familia de educadores y he ido incorporando esos conocimientos desde que era un niño, de ahí la facilidad que para mí fue enseñar en colegios, ser tutor y orientador educativo. Pero al cabo de unos años, fui consciente de lo limitado que era el sistema educativo en relación a mis intereses. Comprendí la función del profesor y del orientador educativo y me di cuenta que en ese ámbito no podría desarrollar mi pasión por ayudar desde la perspectiva de la psicología, tanto a niños como a familias y adultos.

He ido avanzando en mi educación como psicólogo sanitario, formándome e integrando diferentes modelos teóricos para poder adaptarme a cada paciente, siendo vital y una suerte poder disfrutar de la profesión que siempre he querido, aprendiendo de las circunstancias, compartiendo con mis compañeros de trabajo y desarrollando ideas y modelos para favorecer una terapia efectiva desde un punto de vista psicológico y humano.

Vivimos en el mundo de la información. Igual que en los demás ámbitos laborales, en la psicología clínica ha habido una explosión de diferentes terapias donde «venden» las excelentes virtudes de cada una de ellas como si fuese un dogma, (terapias sistémicas, terapias cognitivo conductuales, terapias psicodinámicas, terapias humanistas…)

Desde Gimnasio de Relajación, nuestro objetivo es enseñar a la persona a estar en un estado de relajación donde sea mucho más sencilla la aplicación de la técnica que se adapte mejor a sus necesidades, por supuesto, desde el sentido común, experiencia y conocimiento.

El descubrimiento de esta técnica me ha ayudado a desarrollarme en muchos ámbitos de mi vida. En primer lugar, todos los años de aprendizaje que he invertido para llegar a ser monitora, me han ayudado a crecer de forma profesional, aplicándolas a esta técnica que es de gran ayuda para las personas.

La base fundamental de la RPP® (Relajación Profunda Pasiva) es la gestión de la tensión, poder manejarla produciendo distensión de todo el cuerpo y llegar a grandes profundidades de relajación. En este proceso se experimentan diferentes sensaciones producidas por el cambio químico. Es un redescubrimiento de nuestro cuerpo a través de la relajación profunda.

Los beneficios que ha aportado la RPP® (Relajación Profunda Pasiva) en mi vida van unidos íntimamente a la mejoría que han experimentado todas las personas entrenando esta técnica.

Mi evolución como Monitora de RPP® (Relajación Profunda Pasiva) va ligado a cada uno de los entrenamientos en los cuales he desarrollado mis diferentes capacidades como la atención y la gestión de la tensión. He podido conocer y fortalecer mi química endógena llegando a unos estados de plenitud y absoluto bienestar. Gracias a estos entrenamientos, puedo asegurar que mi capacidad intelectual ha mejorado, la cual puedo aplicar en mi vida cotidiana

Podría identificarme con cada cambio que han experimentado los practicantes de la RPP® (Relajación Profunda Pasiva):

• • • Mejoría de la calidad de sueño
    • Gestión del impacto del estrés
    • Mejoría del estado anímico
    • Mayor capacidad de concentración
    • Estado de relajación profunda
    • Mas alegría
    • Mayor vitalidad
    • Disminución de la tensión y dolor muscular
    • Fortalece la confianza en uno mismo
    • Mejoría de la salud
    • Mejoría de la frecuencia respiratoria

Gracias a estos entrenamientos, puedo asegurar que mi capacidad intelectual ha mejorado, la cual puedo aplicar en mi vida cotidiana.

Desde mi punto de vista como monitor la RPP® (Relajación Profunda Pasiva) es una técnica que se realiza a través de la concentración en la relajación del cuerpo. Su práctica resulta realmente sencilla e innovadora, ya que no requiere de complejos ejercicios o posturas, tan solo es necesario tumbarse o sentarse en un lugar cómodo y disfrutar de la experiencia, lo cual permite hacerla en cualquier momento sin moverse de casa, convirtiéndola en una técnica de insuperable facilidad de ejecución.

Son momentos de placidez y bienestar en los que se liberan o eliminan las tensiones de la vida cotidiana, un soplo de aire fresco que contrarresta el intenso ritmo de vida al que nos hemos acostumbrado.

La práctica de la Relajación Profunda Pasiva ha supuesto un cambio en todos los aspectos de mi vida, mejorando considerablemente la calidad de ésta a todos los niveles, consiguiendo una evolución favorable en diferentes aspectos:

• • • Mayor profundidad de sueño y sensación de descanso.
    • Me ha ayudado a optimizar la gestión de todas mis actividades diarias a través de la concentración y la relajación, mejorando el control de mi vida en general.
    • He conseguido mantener un estado de alegría de forma continuada, con una ilusión que me hace afrontar la vida con una sonrisa.
    • Una inmensa mejoría en cuanto a situaciones de estrés o ansiedad.
    • Mediante la práctica, logro llegar a estados de calma, placer y plenitud.
    • Me ayuda a identificar cuáles son mis prioridades en la vida, aquellas decisiones que hacen que me sienta bien.

En cuanto a los entrenamientos grupales, los participantes me transmiten sus experiencias, entre las cuales cabe destacar las siguientes:

• • • Eliminación de tensiones, alivio y relajación profunda general.
    • Liberación de cargas en el cuerpo y en la cabeza.
    • Sensaciones de placer y bienestar.
    • Estados de plenitud en los que el cuerpo pasa a un segundo plano y solo queda la sensación.
    • Desaparición de ciertas molestias físicas producidas por alguna tensión.

Desde mi punto de vista como monitor la RPP® (Relajación Profunda Pasiva) es una técnica que se realiza a través de la concentración en la relajación del cuerpo. Su práctica resulta realmente sencilla e innovadora, ya que no requiere de complejos ejercicios o posturas, tan solo es necesario tumbarse o sentarse en un lugar cómodo y disfrutar de la experiencia, lo cual permite hacerla en cualquier momento sin moverse de casa, convirtiéndola en una técnica de insuperable facilidad de ejecución.

Son momentos de placidez y bienestar en los que se liberan o eliminan las tensiones de la vida cotidiana, un soplo de aire fresco que contrarresta el intenso ritmo de vida al que nos hemos acostumbrado.

La práctica de la Relajación Profunda Pasiva ha supuesto un cambio en todos los aspectos de mi vida, mejorando considerablemente la calidad de ésta a todos los niveles, consiguiendo una evolución favorable en diferentes aspectos:

• • • Mayor profundidad de sueño y sensación de descanso.
    • Me ha ayudado a optimizar la gestión de todas mis actividades diarias a través de la concentración y la relajación, mejorando el control de mi vida en general.
    • He conseguido mantener un estado de alegría de forma continuada, con una ilusión que me hace afrontar la vida con una sonrisa.
    • Una inmensa mejoría en cuanto a situaciones de estrés o ansiedad.
    • Mediante la práctica, logro llegar a estados de calma, placer y plenitud.
    • Me ayuda a identificar cuáles son mis prioridades en la vida, aquellas decisiones que hacen que me sienta bien.

En cuanto a los entrenamientos grupales, los participantes me transmiten sus experiencias, entre las cuales cabe destacar las siguientes:

• • • Eliminación de tensiones, alivio y relajación profunda general.
    • Liberación de cargas en el cuerpo y en la cabeza.
    • Sensaciones de placer y bienestar.
    • Estados de plenitud en los que el cuerpo pasa a un segundo plano y solo queda la sensación.
    • Desaparición de ciertas molestias físicas producidas por alguna tensión.

La Relajación Profunda Pasiva supone una revolución dentro de las técnicas de relajación por sus positivos resultados a corto plazo, debido a la optimización de las funciones naturales del cuerpo y a las sensaciones que se producen en éste.